💻
Online Koçluk
Hedeflerine ulaşman için sana özel antrenman programları ve bire bir rehberlik. Haftalık takip, form analizi ve her an ulaşabileceğin bir koç.
Paketlere bak →MERT ALBAYRAK · ONLINE COACHING
HEM YE. HEM YAK.
Türkiye'nin en çok "Bu adam bu kadar yemeği yiyip nasıl formda kalıyor?" sorusu sorulan sporcusundan, sana özel koçluk. Sır yok — sistem var.
0Toplam Takipçi
0Beğeni
0Yıl Fitness
🌯 3 METRE TANTUNİ
🍕 4 XL PİZZA — TEK OTURUŞ
⚡ YİNE DE FORMDA
Milyonlarca izlenmede aynı yorum:
“Bu adam bunca yemeği yiyor,
nasıl hâlâ karın kası var?”
SIR YOK.
SİSTEM VAR.
Doğru antrenman, doğru beslenme planlaması ve sürdürülebilir alışkanlıklar. Kameralar önünde metrelerce tantuni bitiren bu vücut, kameralar kapandıktan sonra kurulan sistemin eseri. O sistemi şimdi senin için kuruyorum.
COACH · ATHLETE · CREATOR
// HAKKIMDA
Sahadan ekrana,
ekrandan senin programına.
Sporla tanışmam ilkokul yıllarında futbol ile başladı. Zamanla bu tutku, okulun basketbol takımı kaptanlığına kadar uzandı. 10 yılı aşkın süredir fitness ve beslenme alanlarıyla yakından ilgileniyorum; yoga ve pilates branşlarında sertifikalı eğitimlerimi tamamladım.
Spor hayatım salonla sınırlı kalmadı — tenis, binicilik ve koşuyla aktif olarak ilgileniyorum. Lise yıllarından itibaren profesyonel modellik yaptım, yarışmalarda dereceler elde ettim ve kısa bir oyunculuk deneyimim oldu. Bugün milyonların izlediği videolarımda gördüğünüz enerjiyi, bireylerin sağlıklı yaşam yolculuğuna taşıyorum.
- ⚽Futbolİlkokulda başlayan tutku
- 🏀BasketbolOkul takımı kaptanlığı
- 📸ModellikProfesyonel kariyer + dereceler
- 🏋️Fitness & Beslenme10+ yıl, sertifikalı uzmanlık
- 🎥İçerik Üreticiliği650K+ takipçi, milyonlarca izlenme
// NELER YAPIYORUM?
Hedefin ne olursa olsun,
yol haritası hazır.
🥗
Beslenme Danışmanlığı
Vücudunun ihtiyaçlarına göre planlanmış, sürdürülebilir beslenme stratejisi. Yasaklarla değil, dengelerle çalışan bir sistem — pizza dahil. 🍕
Paketlere bak →🤝
1:1 Antrenörlük
Yüz yüze birebir eğitim. Salonda yan yana çalışır, tekniğini yerinde düzeltir, motivasyonun hiç düşmediği bir tempo yakalarız.
İletişime geç →// EĞİTİM PAKETLERİ
Dönüşümünü seç,
gerisini sisteme bırak.
BAŞLANGIÇ
Spora yeni başlayanlar için temel program ve beslenme rehberi.
₺1.950/ay
- Kişiye özel antrenman programı
- Temel beslenme planı
- Aylık program güncellemesi
- WhatsApp destek (hafta içi)
PRO COACHING
Ciddi dönüşüm isteyenler için tam takipli online koçluk.
₺3.450/ay
- Kişiye özel antrenman + beslenme
- Haftalık form & ölçüm takibi
- Video ile teknik analizi
- 7/24 WhatsApp desteği
- Aylık görüntülü görüşme
ELİT 1:1
Yüz yüze birebir antrenörlük — sınırlı kontenjan.
₺7.500/ay
- Haftada 3 gün yüz yüze antrenman
- Tam kapsamlı beslenme yönetimi
- Süreç boyunca öncelikli erişim
- Pro Coaching'in tüm içeriği dahil
* Fiyatlar bilgilendirme amaçlıdır; güncel fiyat ve kontenjan için iletişime geçin.
// HAKKIMDA YAPILAN YORUMLAR
Onlar başladı,
dönüştüler.
// SIK SORULANLAR
Herkesin merak ettiği o sorular.
Videolardaki o öğünler haftalık planın içinde hesaplı. Düzenli antrenman, yüksek günlük hareket ve geri kalan öğünlerde disiplinli beslenme — denge bu. Koçlukta sana da aynı dengeyi, kendi hayatına göre kuruyorum.
Gerçek. 🙂 3 metre tantuni kameranın önünde bitti, kurgu yok. Tuna Tavus gibi devlerle kapışmalar da kamera arkasında aynen böyle.
Önce detaylı bir form ve görüşmeyle hedefini, geçmişini ve hayat ritmini öğreniyorum. Sana özel antrenman ve beslenme planını hazırlıyorum; haftalık check-in'lerle ölçüm, fotoğraf ve form videoların üzerinden süreci birlikte yönetiyoruz.
En sevdiğim danışan profili. Sıfırdan başlayanlarla temel hareket kalıplarından kuruyoruz; program seviyene göre yazılır, sen geliştikçe program da gelişir.
Benim sayfamı gördün, değil mi? 🍕 Yasak listesiyle değil, porsiyon ve zamanlama stratejisiyle çalışıyoruz. Sevdiğin yemekler planın içinde kalır — sürdürülemeyen diyet, diyet değildir.